Ultima actualizare: 28 iunie 2026
Food Lab nu este un dispozitiv medical și nu oferă diagnostic, tratament sau prescripție dietetică. Informațiile sunt educative și orientative, dedicate monitorizării nutriției în context sportiv.
TDEE, țintele macro, scorul de aliniere, alertele, planurile de mese și recomandările pe grupă de sânge sunt estimări algoritmice bazate pe date declarate de utilizator. Rezultatele pot varia semnificativ în funcție de metabolism individual, medicație, patologii sau măsurători inexacte.
Clasificarea alimentelor pe grupe sanguine (O, A, B, AB) se inspiră din literatura populară (ex. Peter D'Adamo). Evidența științifică este limitată și neconcludentă pentru performanță sportivă. O folosim ca filtru de toleranță digestivă personală, nu ca regulă medicală. Nu determinați regimuri terapeutice exclusiv pe această grilă.
Valorile nutriționale din scanare (Open Food Facts) sau wearables importate manual pot fi incomplete sau eronate. Verificați etichetele produselor și calibrarea dispozitivelor.
Niciun scor sau predicție de energie nu garantează rezultate în competiție. Antrenamentul, somnul, stresul și factorii medicali au pondere egală sau mai mare decât nutriția singură.
În caz de urgență medicală contactați 112 sau serviciile de urgență locale — nu folosiți Food Lab pentru decizii critice de sănătate.